Географические координаты Сочи: 43° 50´ северной широты и 39° 40´ восточной долготы. Сочи находится примерно на одной параллели с городами Варна (Болгария), Бостон (США), Торонто (Канада), Саппоро (Япония) и знаменитой французской Ривьерой; на одном меридиане со столицей России Москвой, Меккой (Саудовская Аравия) и Аддис-Абебой (Эфиопия).

Горный «экран» Кавказского хребта создает в приморской зоне уникальный мягкий климат влажных субтропиков, совсем не свойственный этой широте Земного шара. 300 солнечных дней в году превращают город Сочи в один из самых теплых на Черноморском побережье. Зимы здесь практически не бывает, в эту пору здесь пышным цветом цветет мушмула, японская камелия и множество других деревьев, кустарников, растений, а средняя температура воздуха держится на уровне 8 градусов тепла. Именно поэтому курорт Сочи назван курортом трех сезонов (весна-лето-осень).

Черное море - самое теплое море нашей страны. Средняя температура воды в районе Сочи в августе может достигать +28°С, в сентябре +23°, в октябре +19°, в ноябре +15°. Продолжительность купального сезона - 6 – 7 месяцев в году. По концентрации брома вода Черного моря аналогична бром-йодным водам средней концентрации курорта Усть-Качка или йодо-бромной воде Хадыженского источника.

Рельеф курорта Сочи чрезвычайно богат разнообразными ландшафтами и экзотическими природными объектами. Холмистые предгорья и прибрежные низины, снежные горные вершины и скалистые ущелья, водопады и каньоны на горных реках, пещеры, озера, парки и лесопарки придают курорту живописный вид и оказывают выраженное положительное психо-эмоциональное воздействие на человека.

Растительность курорта Сочи - это более 3 000 видов растений! Леса и лесопарки занимают до 80 % площади курорта. Зеленый наряд курорта не только очищает и обогащает кислородом городской воздух, продуцируемые растениями фитонциды – летучие эфирные масла – оказывают лечебное воздействие, превращая парковую приморскую курортную зону в естественный ингалятор.